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每天做「眼皮體操」90秒，就能改善眼皮下垂和額頭皺紋喔！
日本研究學者指出，每天只要持續做眼皮體操，在一個月後就會感受到效果。
專家測量了20、40、60歲的女性眼睛大小，發現眼皮是會隨著年齡而下垂的，
而且為了張開眼睛，會大量使用到額頭的肌肉，使額頭也產生皺紋，
所以眼部保養不只是眼下，眼皮也是非常重要的喔！
先來認識一下這條肉眼看不見卻十分重要的大功臣
現在就跟我一起來做眼皮體操吧！
1. 按摩眼周
請先依照下圖按摩眼睛周圍，使肌肉放鬆，可兩眼同時進行。
注意：施做時請搭配眼膠或眼霜
2. 眼睛體操
接著要來訓練上眼瞼提肌，注意在施做時，盡量不要牽動額頭肌肉喔！
注意：是慢慢闔至瞇眼狀態，不是閉上眼睛
每天在洗完臉後擦保養品時，順便做做眼皮體操就能預防老化喔！
大家也一起來試試吧
持之以恆保青春～
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